Пространство, где можно наконец выдохнуть

Меня зовут Анастасия

Я практикующий психолог, работаю в интегративном подходе — сочетаю когнитивно-поведенческую терапию и гештальт-подход в зависимости от того, что подходит именно вам. Считаю, что терапия — это не про «правильные» ответы, а про то, чтобы разобраться в своих и найти опору. Мой интерес к психологии начался задолго до того, как она стала моей профессией. Еще в юности меня увлекал вопрос, который остается главным для меня и сегодня: что делает человека человеком? Почему одни люди, проходя через похожие обстоятельства, становятся внутренне свободными, а другие годами остаются в плену тревоги, чувства вины или чужих ожиданий? Как формируются наши реакции, убеждения, способность любить, доверять и создавать свою жизнь? Именно поэтому мои первые научные работы были посвящены педагогике и развитию личности. Позже этот интерес привел меня к изучению нейропсихологии, нейробиологии и закономерностей работы мозга. Меня по-прежнему вдохновляет то, как переплетаются биохимические процессы, работа нервной системы, мышление, эмоции и жизненный опыт. Для меня психология — это место, где встречаются наука и человеческая история. Но знания никогда не были для меня самоцелью. Настоящее понимание человека рождается там, где профессиональная подготовка соединяется с жизненным опытом, вниманием и искренним интересом к личности. В своей работе я не ищу универсальных рецептов. Мне важно видеть человека целиком — его мышление, чувства, особенности нервной системы, жизненный путь, ценности и тот потенциал, который часто скрывается за тревогой, выгоранием или внутренними конфликтами. Я встречаю клиента там, где он находится сегодня, но всегда держу в поле зрения ту точку, в которую он способен прийти. Именно поэтому для меня терапия — это не только про решение проблемы. Это про возвращение человеку самого себя, своей внутренней опоры, ясности и свободы. Сегодня ко мне часто обращаются специалисты и руководители из IT и других интеллектуально насыщенных сфер. Мне близок их способ мыслить: аналитичный, быстрый, требовательный к логике и доказательности. Поэтому в своей работе я соединяю научный взгляд на психику с глубоким уважением к уникальности каждого человека.

образование

Высшее психологическое, диплом магистра наук, клинический психолог, доп. специализация — КПТ и гештальт-подход. Доп. специализация — кризисный психолог. Диплом Международного Эриксоновского университета коучинга, коуч ICF

опыт

Более 5 лет практики, индивидуально и в парах

формат

Очно и онлайн, сессии 50–80 минут

язык

Русский