22 июля 2026 · 3 мин чтения
Почему тревога усиливается к вечеру
Днём дела держат внимание, а вечером остаётесь наедине с головой. Разбираю, почему так происходит и что с этим делать без советов «просто расслабься».
—заметки
Заметки
Тексты о тревоге, выгорании и отношениях — без обесценивания, советов «просто отдохни» и волшебных таблеток.